自觉，感受与理解

在绝大多数时间里，“这个系统”是不清醒的，模糊的。这就是真实的状态。

在这种状态下，能休息是好的。

如何回到清醒？

清醒，有心理状态上的清醒，有认知上的清醒。

清醒状态已经很好了。

1. 觉知心理状态、感受、动力和“感”（直觉）
2. 适当的姿势，放松肌肉。

6月14日补充：

ddkk3000 Says:

那些并非每天做着的人就不能实现。其实第一条，也是不可能总是做的，至少有些时候根本不需要他们。

嗯，这篇，还有别的日志主要是针对个人的。目前关注的是个人，还没有为别人找一个比较普遍适用的做法的打算。

各人有各人的情形，有人认为不需要就不需要吧。没什么问题的。

　　这样的“真实”：在某个时刻，脑中一片空白。看过的书，接触过的道理、哲学、灵性体系的说法，自己写过的文字都记不起了，过去以文字形式的提醒、“应然”记不起了。
　　那些哲学、灵性体系的道理是深藏在潜意识里，还是走的太远、拔得太高了？反正不以那种方式来反应、行动。而迷茫、不知如何作用着。

　　“这个系统”其实是按以往的那些欲望、情绪、冲动、潜思维、潜观念来行动、反应的。所以，以前的那一套（过分地以思维）效果很微小。所以，看看在具体的一刻自己怎么想（潜思维、潜信念）、怎么感受、反应的。

　　这种“真实”反而被我们、“这个系统”忽略了，没有被“这个系统”所察觉、注意、意识到。
　　保持这种“空白”、不知，如何？
　　除了情绪，还有什么问题？